2018.07.19 14:10やってないなら何も言えないよ最近の意識のベース。【行動したものからの検証】行動を何より大切に考えてます。もちろん、行動する前段階で、ある程度の予想や対策は立ててから行動に移します。
2018.07.19 09:26身体のたるみは、心のたるみ？昨年、過去最高の体重を叩き出し、ほんまにヤバい！と思ってから今年の2月から少しずつ筋トレをしてきました。ジムに行きたいけど、なかなか厳しいので自宅でトレーニング。
2018.07.18 23:45ホルモンをマネージメントする？自分は男性ホルモンが強いと思いますか？実は、ホルモンをコントロールする事で、自分の状態を良い状態にする事が出来ます。男性ホルモンの効果↓↓↓↓↓↓効果１：身体的な「男らしさ」を作ります骨や筋肉の強度を維持 性欲や性機能の維持 動脈硬化の予防 血液を作る働き メタボリックシンドロームの予防 認知機能テストステロン（男性ホルモン）は身体に重要...