身体のたるみは、心のたるみ？
昨年、過去最高の体重を叩き出し、
ほんまにヤバい！と思ってから
今年の2月から少しずつ筋トレをしてきました。
ジムに行きたいけど、なかなか厳しいので
自宅でトレーニング。
一時期はランニングもしたんです、、、
帽子から、靴まで一式、ナイキストアで
店員さんにお願いしてコーディネートして。
しかし、
膝が痛すぎて四回走って辞めました笑
それから、
筋トレメインで約5ヶ月でマイナス6キロ。
今は、まあまあ普通な感じです。
まあ、身体のたるみは、心のたるみ。と
思っていたので、しめれて良かった。。。
こんな動き回る仕事で、
ドンドン太るなんて、あってはダメなんです。。。。
。。。。あれ。。？
。。。
なんか、この人もっと
シュッ！としてたような、、。
約２年前。
違い過ぎるやろ笑笑
本人いわく入社してから約4年で、
【プラス14キロ】だそうです笑
うーむ。
心のたるみが身体のたるみ、になっている
代表格。
なかなか規則正しい生活をしにくい仕事ですが、
心も
身体も
常にベストな状態にしておきたいものですね。
バニラアイスに練乳をぶちまけて
食べているツワモノよ。
悔い改め、
改善せよ。
アーメン。
では、今日はこのへんで。
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