肉体の使い方
ずっと美容をしてきたから、美容師の身体になってるんだな、と最近改めて実感しました。
清掃などで身体を動かしたり、
力仕事をしたりすると、決まって腰が痛い💦
美容師で身体を動かしているのと、
身体の動かし方の質が違います。
昨日も、今日も二日連続で身体を動かしていたら、
やはり疲れ方が前とは違います。
異様に身体がダルい。
体力ないな〜〜なんて思いながら
今までの身体の動かし方と違う、と改めて実感。
少しづつでも、体力をつけるように運動しないとな、と。
筋トレ以外に、
少し走ったり、歩いたりするだけでも違うかな？と。
奈良に行って、身体動かすたびに思います。
まだまだこれから。
鍛えます！
※先日、僕を襲ってきたスズメバチ。
ウチの隊員が叩き落しました。
ドンドン暑くなるから、皆さま熱中症に気をつけてください。
では！
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